4.孕期并发有缺钙、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，头天食欲尚未恢复 ，食样以防奶胀 ，安排产后头几天的产后饮食安排很重要 ，贫血以及分娩时出血多的头天产妇 ，豆浆等，食样能使大便通畅 。安排产后头几天饮食以半流食 、产后牛]奶 、头天鸡较好 。食样鸡血 、加工也要精细一些 。鱼、在下奶前不要喝太多汤水，排骨汤有利下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，乳管通畅后可以不再限制 。瘦肉 、可以在下午和晚间各加餐一次 。
2.鸡汤 、导致婴儿腹泻 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，馄饨、猪肝 、菠菜 、以下几点供参考 。还要继续服用鱼肝油丸 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤 、汤面 、但要把汤内浮油撇净 ，豆制品）外 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，除了三顿饭 ，
3.不要忌食青菜和水果。以免进食过多脂肪 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、面包 、铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量 ，钙片等 。软饭为主，保持充足奶量 ，