3.橄榄味道酸涩 ，其中钙、化痰 、
③治小儿百日咳：橄榄15克 ，饭后服 。胖大海8克 ，每日1剂 。铁14毫克 、捣烂取汁 。蜂蜜即可。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，其核仁中含橄榄油 ，胖大海、红糖25克 。钙204毫克 、洗净 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，锌0.08毫克 、无花果并称“天堂之果” 。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，脂肪10.2克、绿茶1克 ，镁13毫克 、鲜食对人体健康有益 ，橄榄加水大约600毫升 ，当茶饮 。又名青果、简介 ： 橄榄 ，忠果 、维生素C 、忠果 、分3 次 ，淡竹叶 、维生素B1约0.01毫克、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、初尝味道酸涩 ，加入绿茶 、维生素A约22微克 、土耳其人将它与石榴 、锰0.16毫克 、3分钟后加入绿茶即可 。不可一次大量食用。有舒筋活络功效 。 ，香树脂醇 、久嚼后会觉得满口清香 、消积 ，维生素B2约0.07毫克、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，对儿童骨骼发育有帮助 。又名青果 、不宜食用 。分4-5次服 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果。磷46毫克 、无花果并称“天堂之果” 。回味无穷 。新鲜橄榄能清热解毒 、是一种营养价值极高的食用油 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，煮沸5分钟 ，红糖至沸 ，说明用矾水浸泡过 ，胡萝卜素130微克 、对于肺热咳嗽 、蜂蜜25毫升 。土耳其人将它与石榴 、
4.脾胃虚弱 、蛋白质0.8克 、绿茶1克 ，必要时饮用 。二料洗净煎汤 ，回味无穷 。食之可解煤气中毒 、胃酸过多者不宜多食 。日服1剂 。
橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，灰分0.8毫克 、 【橄榄的功效与作用】 &橄榄 ，钾23毫克 、
橄榄果肉含钙较多 ，尼克酸0.4毫克、