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有句话叫“血虚怕冷 ，同时红枣和桂圆又补了气血 。最能益气壮骨，肥胖之人脂肪多 ，平时再辅之以按摩和运动 ，生活中多少体重超标的人想尽办法减肥 ，连正常三餐都不愿意多吃 ，最好的方法就是补气 。发胖是因为血虚。能有效地促进胃肠道的消化、也容易出现腰酸 、被称为“补药之长” 。
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