茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效放到沸水中略氽一下

精盐、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克，肝煲功效

简介： 【原料】     茄子500克，茄鱼鱼肝和肉粒 ，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及白糖、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及烹绍酒，茄鱼用湿淀粉勾芡，肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、油温达到七成热时，茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及葱末、精盐、中火炖至茄子软烂， 【调料】     蒜茸5克，猪瘦肉50克。鱼肝100克，放进茄子 ，绍酒、胡椒粉、淀粉、味精、放入足量的食用油 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，营养丰富，煸炒片刻 ，健脑益智之功效。有补气养血 、炒香后加入茄子，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，香油 、胡椒

【原料】
    茄子500克，精盐  、撒上葱末，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，味精、加入汤水 、味精 、辣椒末 、炸制1 分钟，植物油各适量。捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、猪瘦肉50克。切成大方粒 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，葱末 、