5 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝放上菜花 、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ，让孩
2 、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花
3 、泥芝再把芝士片撕成小块，士焗入预热至160烤箱，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口土豆1个、大增的蔬
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，把菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3、倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。
小贴士 ：
1 、出炉后，烤约20分钟左右，
材料 ：西兰花50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，盐1小匙 、铺上土豆泥 。捞出沥干水份 。
2、西兰花 、放微波炉内高火叮熟。味道更好 。芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜表面金黄即可 。
9 、花菜50克、
6 、土豆去皮 ，
7、
8 、