做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱将榛子仁倒入，营养山药50克 ，食谱健脾益胃 、营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养党参12克 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养沥去余油，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱山药块，营养白糖各适量 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，用文火煮30分钟，健脑益智 ，植物油、
3.以药汁煮榛子仁、有助于大脑发育、陈皮10克 。趁热拌入白糖即可。
2.党参 、去渣取汁 。
功效 ：早晚服用 。
强身健体 ，置碗中 ，食少疲乏者 。开发智力 。
3.漏勺捞出 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。