把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕 ，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血

　　做法：

　　1 、生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺

养胃养血红枣1杯、生肌留作盖子 。菜红

　　原料：莲藕2节、米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺冰糖50克 。养胃养血一边填，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。大火煮开，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上，藕洗净去掉外皮 。在里面放入冰糖和红枣 。糯米160克 、