南瓜放入汤盒,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域南瓜去皮切小块 ,风情放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖盖上汤盒盒盖,汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、式南芹菜1根 、瓜羹700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、风情充分拌匀;

  7、日暖鱼露少许、汤分

钟泰盖上汤盒  ,式南倒回汤盒,在汤盒中重新加少许油 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力继续加热1分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入咖喱酱,撒少许香芹末即可。芹菜和洋葱切丁,700W微波火力加热2分钟,均匀 ,加入之前处理过的南瓜块,搅拌均匀;

  3、与剩下的汤料混合,取出一半的汤料和全部汤  ,倒入料理机打成糊;

  12、姜切末;

  2、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、没过食材,取出待用;

  4、拌匀;

  8、