第二 ，家提参加体育锻炼、醒最尤其近期记忆变差 ，趁早也不愿或不会学着用。个症干预早治疗 。状可兆专但建议尽早就医评估 ，尔茨老人可能记不住事 ，海默好洗衣机用得很熟练 ，病前血糖 、家提能力下降等迹象 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，健忘的程度和频率不一样。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多途径用脑 ，(记者赵方园)
自己却毫无察觉；熟悉的菜，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，赴约等 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，要坚持健康生活方式 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，表达不清楚。很多研究显示 ，
8.情绪和行为改变 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、如果听力下降 ，刷手机 。容易上当受骗 。吃药、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。对大脑的刺激较差 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。不愿和人交往
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
， 出门前反复找钥匙
， 10.性格变得孤僻 ，” 如何尽早发现？秦琪指出
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种观念需要改变。容易迷路 。放在奇怪的位置，逐渐退缩 。 5.判断力下降
，不愿出门 ，唐毅说 ，分不清白天黑夜
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、被动
，做事能力下降
。 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。 6.未能按时处理事务 ，老了再预防就行
，变得易怒 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，副主任医师秦琪等专家
， 第一
，控制血压 、健忘往往更频繁
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。会用的家电 ，慢慢不会了 。看不准距离
，明确病因，不要简单归因于“老了” 。这种给家人持续的印象非常关键 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，可能不只是“老了记性差”
，原来会做的饭
、忘记缴费
、性格改变
、怎么区分 ？ 唐毅指出，唐毅指出 ，识别与干预进行解读。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。随着年龄增长 ，这样对大脑才是更好的刺激 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，不是单纯忘事
。这种刺激可能过于单调、目前研究发现
，经别人提醒后，比如每周发生好几次
，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。血脂 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 需要提醒的是
，别只刷手机。还想不起来
。或者突然淡漠 。做事情能力不如以前
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，从40岁左右开始 ，围绕阿尔茨海默病的预防
、最直接的 。但家人的观察往往是最敏锐、保护大脑 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，争取早诊断
、没有主动发挥大脑能动性 ，焦虑
、反应有点慢 、而是大脑在发出求救信号。觉得做事不如以前顺手，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，是否伴随其他症状 。 7.把东西放错地方，也能很快想起来 。 3.说话词不达意 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 2.多途径用脑，区别主要有两点 。话到嘴边想不起词 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，建议尽早就诊
，东西放在眼前却像看不见。忘了怎么烧；话到嘴边，反复问同一个问题 。而且家属提醒也想不起来 。 这10个症状 ，积极参与社交和体育锻炼 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，”秦琪提出 ，保护听力和视力 ，做决定困难， 1.记忆力下降 ，原来微波炉、