做法 ：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。连续这样三次 ，老少添加适量清水 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
老少薏米 、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，米水大火烧开后关火，将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些 。水 。不要打开盖 ，原料 ：红豆 、
2 、
温馨小提示：
1 、
2 、可以直接食用的，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 红豆和薏米的老少量不能太多
红豆和薏米的老少量不能太多，再关火
，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏