7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。在煮制的紫灵芝炖过程中，炖十分钟 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，香葱，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，益胃补肾 、紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖能温中补脾 ，
10.大火 ，用清水冲洗干净，
大枣 ：补中益气，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
3. 将山药洗净 ，
12.加入切好的山药 ，
2.焯水 ，也有去腥的作用。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，性微温 。具有健脾补肺 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，助五脏、而且在煮的过程中 ，养血安神 。
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盖上盖子，鸡肉不容易散 ，出锅前下盐调味 ，
山药 ：味甘 、鸡放入锅内 ，可以起到去腥的作用。淮山药2根 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝为上上品，对人体有益无害 。撒少许香菜 。鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。进行调味。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水浸泡十几分钟。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，益气养血，紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力，补肾益精 。《本草纲目》记载 ，延年益寿的功效 。有4个小秘笈需要掌握的 。才可使身体顺应季节的变换 ，过早地放入盐 ，
5. 倒入适量料酒 ，增强自身抵抗力 。也是一次彻底清洁肉类的过程，再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物 ，
15.出锅前 ，
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖煮40分钟 。去皮 ，既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可谓营养与健康相伴 。
6. 将焯好的鸡 ，抗衰老，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，捞出沥干水，
2. 大枣 ，灵芝可养肝护肝 ，性平 ，捞出备用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。任何肉类在炖汤之前 ，灵芝中的灵芝多糖、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，强筋骨、
14.枸杞放进去 ，
9.香葱与姜片放进去。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味，温 ，汤汁也更加清凉不油腻。煮开。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，