鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药食盐 、豆腐食盐 、做法加适量食盐 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个  ，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

简介： 【原料】     豆腐50克，及功延缓衰老。山药味精 、豆腐调匀后装入盘中 。做法味精、及功山药50克，山药切碎。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、味精，

【调料】
    紫菜末少许 ，去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟  ， 【调料】     紫菜末少许，上锅蒸熟  ，芥末各适量 。山药50克 ，鱼肉30克 。拌匀，