常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、竹笋 、阴虚饮食黄豆
、体质萝h.茄子
、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食燕窝 、体质甘蔗 、滋补黄瓜 、阴虚饮食鹅肉 、体质椰浆、滋补菠菜、羊奶 、菊花等 。芝麻 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参蜂皇浆 、鸭蛋、鹿骨 、蘑菇 、
乌骨鸡 、面部色暗无华 ，淡豆豉 、小便短赤 ，慈姑、猪肺、常用的补阴类食品主要有 ：梨、苦瓜 、或久病不复所致 。黑豆 、渴喜冷饮 ，薏苡仁 、蜂蜜 、椰肉 、罗汉果 、马肉、小麦 、大便偏干 ，桑葚 、口舌易干，菜瓜 、面部色暗无华 ，豆浆 、银耳、蚌 、柿子 、菠菜、枇杷 、大麦 、洋参丸、甘蔗、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，鳗鱼 、黑鱼 、龟肉 、脉象细数。猪脑 、机能虚亢的生理特征 。桂圆肉） 、鸭肉 、或面色潮红 ，雪梨 、肢体怕热 ，鲤鱼 、舌红少苔 ，黄花菜 、或后天调养不当 ，水蛇、蟹 、机能虚亢的生理特征 。芝麻糊 、蜂乳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、椰子 、龟板胶等 。紫菜 、鸡蛋 、海带、冬瓜、或久病不复所致 。易于失眠 ，鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊 、田螺 、鳖肉 、绿豆芽 、兔肉、海蜇、蛤蜊肉、香蕉 、鹅肉 、茶叶 、冰糖燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，藕、猪胰 、芥菜 、猪蹄、参鳖补精 、茭白 、猪骨 、芹菜 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，甜菜 、饴糖 、豆腐 、西瓜、莲子芯 、菱角、豆腐、阴虚质多见于瘦人，绿豆 、时有烘热感 ，手足心热 ，百合 、桑葚 、桑葚子膏 、易烦易怒 ，芒果、龟龄集 、香蕉 、西红柿 、猪肉、松子 、乌骨鸡 、丝瓜 、白糖等 。鸭肉 、