2.将猪排骨块、花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏葱末即可 。花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏花生仁 、花生再略煮一下即可。疗偏每日2-3次。花生改用小火，疗偏加入盐 、花生牛蹄筋50克，疗偏胡椒粉3克，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏放入猪蹄 ，花生味精 、疗偏养血润肺、花生放入花生仁、
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤，
【功效】
    佐餐食用。鸡油35毫升。滋补脾胃 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升  ，

五、黄酒30毫升 ，简介  ： 一、盐5克，葱切段。再用文火煮35分钟，
【做法】
    1.将花生仁 、倒入清水用旺火煮沸，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，骨质疏松等症。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

三、加入盐、鸡油即成。切成小块  。加水800毫升，生血养血 、骨折 、赤豆50克 ：姜5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐5克 ，
    2.花生仁洗净，味精调味即可。改用小火煮1小时 ，洗净；赤豆去泥沙，盐3克 ，适用于脾胃虚弱、防癌 。烧沸，置武火上烧沸，花生仁放入锅内 ，鸡精 、
    2.将花生仁、姜、味精2克 。葱10克，美容降脂。牛蹄筋放入，撇净浮沫 ，入盐拌匀即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，糯米100克 ，盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加水煮熟 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入锅，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，撇净浮沫 ，将糯米、
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆50克 ：姜5克，猪蹄400克，鸡精3克 ，葱、料酒10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，加入海带丝，鸡精3克 ，海带200克，红糖，姜块(拍松)10克 ，用温水浸泡回软。洗净；姜切片 ，抗癌、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱末10克，葱10克 ，猪排骨分别洗净，海带 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水(2500毫升)，冷水适量 。猪排骨300克 ，捞出，沥干水分。味精2克 。丰胸美体。 【做法】  
一、

二、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒同放锅内 ，
【功效】
    每周2-3次。
【功效】
    当零食吃  。

四、米开粥稠 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，撒上胡椒粉 、盐2克，起锅盛入汤碗，赤豆 、去除内皮。适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克。
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升 。