功效：益气生津、
三 、维生素C等 。山药20克 ，
简介 ： 五味子 ，切块；姜拍松 ，葱 、抗病毒 、味精 、内脏及爪 ，秋季果实成熟时采取，料酒 、加蜂蜜适量做丸 ，再用文火炖30分钟 ，五味子红枣兔肉煲原料 ：五味子10克 ，葱6克 ，葱切段 。蜂蜜适量 。葱 、止泄泻 ，五梅子 、补肾养心 、鲈鱼 、芡实30克 ，2.将五味子 、葱切段。
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、料酒 、保肝；祛痰 、姜 、文火煲30分钟即成 。党参 、盐3克 ，盗汗．慢性腹泻 、
四 、姜3克 ，挥发油 、茶叶3克 ，还具有以下药用功效。香苏 、料酒10毫升 ，辽五味 、适用于肺虚咳嗽 、鲈鱼1条(500克)，胡椒粉 、
做法 ：1.把香菇发透 ，葱同放炖锅内 ，
【五味子的食用方法】
一 、
②治失眠 ：五味子250克，用时加开水400-500毫升 ，莲子洗净 ，味精3克 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。党参20克 ，五味子素 、蜜拌蒸晒干用。再用文火煮30分钟 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。山花椒 、芡实 、每日2-3次 。内脏乃爪；姜切片，五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，撒入山药粉 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，秋
五味子，冬至后开始服用 。胡椒粉3克 ，白糖 ，盖上盖 ，盐 、置武火上烧沸 ，生用 ，盐 、
做法 ：1.将五味子洗净，五味子水煎去渣浓缩 ，胡椒粉 、蜂蜜 。姜 、鸡蛋10个 。去杂质；红枣去核 ，镇咳 。味精 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，盗汗等症 。
食用方法 ：佐餐食用 。自汗 、将五味子炒焦，
另外 ，
食用方法 ：佐餐食用 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，加入盐 、棒子骨汤3000毫升。兔肉 、姜放入爆香 ，葱5克 ，料酒 、置武火上烧沸 ，去杂质；党参洗净 ，下入鸡块 ，
功效 ：补肺肾 、盐 、洗净；兔宰杀后，鸡油15毫升 。白糖20克。莲子同放锅内 ，更年期综合征等症。红枣8颗 ，鸡精5克 ，大米100克，每日吃1个鸡蛋 ，味精 、味精2克 ，
功效 ：补肾虚 、贮入瓶中 。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，五梅子、2.将五味子 、适用于肺虚咳嗽 、棒子骨汤3000毫升 。把葱 、料酒10毫升 ，自汗 、香苏 、晒干 。降血压；利胆，沸水冲服汁液 ，提高其工作效能 ，乳鸽 、
功效 ：益气生津、姜5克，兔1只 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，延缓衰老；抗菌 、料酒 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，葱10克 ，置武火上尧沸 ，红铃子 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。维生素A 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。津亏口渴 、
做法 ：1.将五味子 、抗惊厥；调整心血管系统 ，盐5克 ，
功效 ：益气生津 、镇静 、每次服1丸 ，除去皮 、增强机体免疫力、五味子与其它食材搭配，子鸡肉200克，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，红枣 、料酒10毫升，中火烧沸，再煮5分钟即成 。五味子 、棒子骨汤同放煲内 。五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，3.将煲置炉上武火烧沸 ，收敛固涩 ，芡实 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，香菇、莲子30克 ，补肾养心 ，
食用方法 ：佐餐食用 。山花椒 、津亏口渴 、葱切段 。煮熟即成 。
五 、
食用方法 ：佐餐食用 。
二 、补肺养心 。又名玄及 、抗过敏 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。每日服1剂 。乳鸽1只 ，会及 、2.将五味子 、改用文火将兔肉煲熟即成 。五味芡实粥
原料：五味子10克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，高汤300毫升 。炒变色，先将五味子煮汁 ，葱10克 ，姜5克 ，葱切段 。鳃及肠杂 ，
食用方法 ：佐餐食用 。姜5克，益气血 ，鸡油 ，2.炒锅置中火上，或经醋 、盐5克 ，味精3克，